素天心回到药园后，先是将阵盘稍加祭炼了一番，而后御气掐诀，一层淡淡的光罩慢慢铺散开来，阵盘慢慢匿于无形。
素天心缓了口气，检验了一番防护法阵的效用后，就带着两兽回了洞屋。
在灵石急不得的情况下，提升修为，成了如今的当务之急。有着十年的心性磨砺，让她在筑基之前完全无须担心修为提升太快而造成的心境不稳。
素天心盘腿坐在清心蒲团上，取出一粒化精丹含于舌下后，凝神修炼。
清心蒲团是素天心自己用在丹堂后崖的废料口拾来的清心草杆编制的，有宁神安心之用。化精丹则不是灵草精华化为灵气，直接增长修为，而是通过吸引周身滞留的天地灵气的办法来达到引精入体，炼精化气的目的。这种方法温和而又有效，不会揠苗助长。
在完成两个大周天以后，素天心发现化精丹效果未失，稍作犹豫一番后，又取出另一颗化精丹放于身旁，以备不时之需。然后，继续第三个周天循环。
灵气自足心出发，沿着腿侧直至会阴，经督脉过三关之后，灵气开始薄弱起来，素天心不敢大意，又含下另一枚化精丹，让灵气通畅得经头顶百会穴，又慢慢流向涌泉。周而复始，循环不断。
等到第四个周天过了大半以后，药力耗尽，灵气不可遏制的再次稀薄下来。素天心却咬牙不肯放弃。
佘山药园只是一支小型灵脉，灵气并不充裕，并不足以直接冲击练气七层。经过长时间的累积，在体内灵气充溢的情况下进行突破，会容易很多。
素天心在服用第一颗化精丹发现药力足以她运行将近两个半周天后，就决定以五个大周天直接冲击练气七层。
素天心努力引导着周边空气中丝丝汇入体内经脉的天地灵气，将灵气流以一种缓慢但却坚定的态势推向涌泉。
等到五个大周天完成的时候，她额头上已经布满了黄豆大小的汗珠，皮肤白得几乎透明。
但这个时候最是讲究一气呵成，灵气运行一步之差可能功亏一篑。素天心忍着浑身灵气胀满欲裂的疼痛，用神识分出一小缕灵气化成针形慢慢研磨着那层有迹无形的壁障，然后不停地分出神识增加气针的数量，等到试探出壁障的薄弱处之后，气针全部合而为一，对着那处稍弱点冲击而去。
素天心浑身一阵剧痛，见灵气与壁障僵持不下时，毅然决然地原本融于经脉中的灵气再次压榨出来，以势不可挡之态，成为压垮骆驼的最后一根稻草。
壁障瞬间碎裂，素天心经脉也几近枯竭，受损不小。
从地上无力地爬起，努力把自己搬成五心向天后，开始引导经脉里失去束缚后乱窜的灵气一点一点地汇合起来，滋润撕裂受损的经脉。
轻轻松松地运行完了两周天，素天心才舒了一口气，脸上也露出了欢欣的笑容。发现自己身上满身汗湿粘腻后，又掐了一个清身术。
练气七层，向来是练气期的一个大坎儿，但对如今的素天心来说，不过时间多少的问题而已。她不是不能等，十年她都熬下来了，这么点时间她不是坚持不了。可她还是跟那些资质不够或是落魄潦倒的修士一般，选择强行突破练气七层，不过是为了破而后立，拓展经脉。如此一来，不仅体内灵气会较之一般修士充溢许多，之后的修炼进速也会快上不少。
但这无疑也是很危险的，一个不小心，极有可能经脉碎裂，修为大损。素天心也是仗着自己的冰系单灵根对天地元气运行的敏锐，才敢一试。
练气七层以后，又有几个新的法术可以掌握。以素天心如今的冰灵根，最容易的掌握的就是冰刺和天霜。冰刺是以天地元气中的冰灵力化为利刺，千里之外取人首级。但说起来容易，做起来却着实难了些。先不论单根冰刺威力极小，修士亦不是死物，一般修士都会学个逃命遁术，哪有活活等人打杀的道理。再说天霜，能小范围形成一团隔断神识阻人前进的冰雾，只能作逃跑前阻止敌人追上来之用，天霜范围越大，所耗灵力也越多。此二者，说实用性，还不若练气五层就可掌握的寒冰刃呢。而且，素天心如今根本没有多余的灵石去购买冰刺和天霜的修炼功法。
素天心也不是说不能学习使用其他五行法术，但五行生生下来，威力总会削弱不少，也不是对敌的办法。至少，对拼起来总是她会吃亏。
如此一来，素天心只能继续苦练寒冰刃。为此，素天心琢磨了好多种想法，她不停地尝试着如何减少消耗，如何增加威力，如何变化多端一些不让人轻易躲过。
半个月下来，收获也着实不小。