对于一个长期颓废的人，想要将他训练成为一个超人，其实也不是不可能的。最关键的是那个人要符合变成超人两个条件。若非是有变成超人的毅力和努力的话，那就是拥有变成超人的天赋能力。
因为精神力训练的过程会比体能训练的过程更加的苦涩和无趣。
释放出精神力最重要的就是要做到集中精神。然而最好的训练方法就是：冥想。冥想就是需要集中精神，让自己的精神力能够在意识云中调动，甚至于逐渐做到游刃有余。
当然，最重要的还是需要悟性的。
在苏老板和陆秦二人的监视之下，还是有不少人都在冥想之中睡着了。其实这也是正常情况来着，闭上眼睛什么都不做，不一会儿就睡着了。然而真正能够做到冥想的人并不多，真正能够坚持下来的人也不多。通过基础，苏老板和陆秦二人也能够大约判断得出来谁的精神力更胜一筹了。
就像是体能训练的跑步一样，精神力的冥想也是基础。
然而冥想之后，那就是想象。
在众人一筹莫展的时候，苏老板这才解释。
所谓的想象，其实就是整个意识云的活动。这个活动是以冥想作为基础，在自己的意识之中进行各种想象。这种想象是能够更好的触动意识之中的精神力的活动，不断的做出更多的想象运动，不以身体为基础，而是以脑子为基础做出既定的想象，活跃精神力。
之后，就是分辨训练。
最简单的就是区分颜色。
赤橙黄绿青蓝紫，在短时间内判断出来。以至于随着颜色变化得更快，判断出来的时间也就更短。虽然实际上是用来训练眼神，可更多的其实是训练脑子的运转速度的。因为人其实就是靠脑子来运动的。人类不断的发展进步，让他们的脑子有了质的飞跃，那就是精神力。
精神力能够让人的脑海容纳更大，也能够利用精神力做出一些非常奇妙的事情。然而主控整个身体机能的，是心脏。而真正掌控着人本身的，应该就是人脑。
人脑之中为什么能够蕴含精神力，然而精神力到底能够为人类带来什么呢？
分辨颜色虽然有些无厘头，但有的时候第一时间反应过来的不是眼睛，而是你的脑子。要尝试着用精神力来看，而不是眼睛。
不是俗话说，眼见不能为实吗？然而苏老板用这样的仿佛训练他们的精神力，其实也就是那么个道理了。
等慢慢的习惯下来之后，分辨的速度越快，就越是能够展现出其精神力的敏锐度了。
所谓周而复始，最艰难枯燥的训练也许会成为最难以突破的训练，在三大类型的精神任务突破之后，最后一项任务就是——睡觉。
为什么让他们当场入定睡觉，然后再折腾醒他们呢！这考验的当然就是反应力无疑。精神力不是依靠眼睛发出的，而是通过意识云发出来的。
这诸如此类的精神力训练，对于人体精神力的巩固效果非常好。虽然苏老板所说的精神力训练方法比体能训练奇怪得多，以至于让他们有一种苏老板在念天书似的感觉。当然，苏老板和陆秦二人也因此而让他们体验到了什么叫做真正的精神力。毕竟，并不存在于现实之中的东西，的确是会说得比较玄乎一些的不是吗？
第九星系不同于联盟管辖的八大星系，因为第九星系并没有基础教育，而苏老板和陆秦却已经完成了联盟的高等教育，而且，他们两个可是地地道道的联盟军校高才生啊！这两个人可是有足够资格成为教育材料的人呐！
别说是第九星系了，即便是联盟管辖的八大星系，也不会保证每一个人都拥有基础教育的。
基础教育都不能够保证，那就更别说是高等教育了。像苏老板和陆秦这样的人，才能够真正的接受高等教育吧？
这些基础训练都只是苏老板和陆秦制定下来最普通的，是专门针对于精神力开发已经巩固的训练方法而已。在精神力训练场的时候老是睡着，弄得不少人晚上都不怎么能够睡着了。
完全巩固人体的精神力之后，也的确是能够让他们感受到自己的脑子……好像转得挺快的了。
可那也只是脑袋转得快而已。
真正针对精神力的训练还没有开始，然而他们加强自身精神力的第一步训练，就是能够在苏老板的强大精神力威压之下站起来。
众人忍不住露出跃跃欲试的表情。
这一段时间枯燥的精神力训练让他们对自己的精神力掌控有了不少的自信心，于是他们就会心想是不是自己的精神力也跟体力一样脱胎换骨了呢？如果是的话，那他们岂不是拥有了能够与联盟匹敌的能耐吗？
既然同志们都有如此跃跃欲试的心思，那苏老板自然不能不成全他们的兴奋吧？
然而他们似乎是忘记了苏老板的精神力阈值到底有多么的强大了。千万别忘记了，苏老板的精神力阈值最巅峰的突破性数值是能够百分之百的。试问这个世界上又有多少人，精神力阈值能够达到百分之九十呢？那就更别说，精神力阈值还是直接冲破百分之一百这个如此巨大的关卡了。
显而易见，是难上加难的。