泽城很是捧场一连喝了几口“很好喝你自己喝了吗？”
依凡笑着点了点头 “我就尝了一口好喝就好那你多喝点那边还有。”
两人不过是关心彼此的一番对谈听在林海一耳中却甚是搞笑他捂着肚子笑得上不来气断断续续的说着：“泽城她自己都不敢喝就喝了一口你确定还要多喝一些吗？”
依凡忍不住被他逗笑了加重语气道：“我是因为要减肥才只喝了一口师兄你就好好喝了赶快休息吧。真不知道你哪里来的精神嘲笑我们。”
泽城听说要减肥不禁惊讶 “你不胖啊为什么还要减肥？”
“雁踏飞雪那个动作需要身体很轻盈才能做到我这个重量上去齐韵怎么承受得住啊。至少得减下去15斤才能练飞上去的动作。”
海一伸手拿起床头柜上的碗尝了一小口随即说道：“杨师叔不会让你踩到齐韵肩头的她那么瘦弱就算你瘦到只剩骨头她也是承受不起的。师叔不过是难为你一下若你一再坚持他自会找个男人陪你练这个动作的。”
“说的也是不过我总要减减肥不管是和谁练这个雁踏飞雪总不好让人家承受太多。咱们现在拖累杨师叔已经很不好意思了要是再过多的打扰其他社员就更说不过去了。我明天起就先不去‘新云社’了先自己练好了再去顺便还能过来给你这个病号做做饭。”
海一闻言惊讶的睁大双眼本想打趣两句见她认真的样子又咽了回去灿然一笑道：“这就对了。咱们‘新龙社’的事情太麻烦人家终归不好纵使冒着食物中毒的危险我也还是欢迎你过来打扰我。”
泽城见海一说话的功夫已经喝完了一碗粥满意的点了点头“好了现在温度也降下来了肚子也填饱了我们可就要走了。”
海一乖乖的躺下挥了挥手说：“不送了记得给我关门。”
坐上车后依凡就从包里拿出一个小本子认真的记录着什么。泽城时不时看向她却未打扰直到她松了口气将本子放回包中才问道：“工作的事情？”
依凡笑着摇摇头“不是……我在写我的训练计划。”
泽城故作惊呆了的样子见她笑得前仰后合便心满意足的问道：“看来乔鑫楠的威胁终于来了。我愿闻其详。”
“那好我跟你说说正好你可以帮我想想有没有需要加上去的。”
泽城郑重点头心中莫名的激动起来最近一段时间他时常充当着她的保镖但他更想帮她分担心里的重压。
依凡将头靠在椅背上双眼出神的望着前方的路缓缓说着：“手腿各绑2斤沙袋每天跑1公里做20个俯卧撑平板支撑5分钟哑铃训练半小时。等腿完全好了每日增加半小时的跳绳和飞跃高台训练。至于一日三餐要想在短期内减重正餐是没法吃了就每天吃两个苹果喝一杯酸奶或者再加一些水果。到时候看情况调整吧。基本就这些你帮我想想看看还有什么需要增加的训练内容。”
泽城脸上的笑容渐渐收敛只剩苦涩直至感受到她期待的眼神才劝说道：“别把自己逼得这么紧训练要循序渐进你应该增加的不是训练内容而是自身恢复和休息的时间。”
依凡‘嗯’了一声望着窗外悠悠道：“我当然会照顾好自己毕竟身体是革命的本钱。但我也确实需要快速强大起来只有这样我们才能更快的战胜乔鑫楠、关停‘新雨社。’”
“这条路不是你一人在走不要将全部的重担都压在自己身上。”
依凡听了回忆起师父往日的话语淡淡笑道：“我总能从不同的人口中听到相似的话。这些话让我了解到了我是怎样的人。”
泽城不禁好奇“哦？你是怎样的人？”
依凡出神的想着一丝苦涩的笑容挂在嘴边“浩天总让我不要冲动可见我是个冲动的人。师父和你都让我不要把重担压在自己身上可见我是个不自量力的人。师兄们总提醒我不要中了别人的圈套可见我是个警惕性和防备心不足的人。身边朋友总说我情绪起伏大可见我是个不够成熟、也不甚稳重的人。我本应找个榜样好好学习一番再入世为人的可惜还没修炼好自身就急着冲到了各种纷扰之中。不过不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香呢！我想经历了这些困苦我一定能成为更好的自己。”
泽城将车驶入依凡小区停下后回味着她的这番话道：“你的缺点只是点缀优点更为夺目。缺其一都不完美现在这样刚刚好。”
依凡认真的思考着点了点头一边打开车门一边说道：“反正一时半会缺点是改不了了那我只好把优点发挥的更为夺目一些下次见面时我一定会成为更好的林依凡。走啦师兄路上小心！”