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第三百六十二章 组团训练(2 / 2)


余书成坐下来仔细的解释“这也是我练习双人滑是才领悟的道理这里的高指的就是第一条的高度要高!”

“我不明白……”

余书成耐心的说道:“一般高难度的阿克塞尔跳跃都代表了选手的跳跃极限绝大多数的选手在跳3a时都是控制好旋转速度起跳后开始旋转旋转完了就落冰一气呵成但这样并不适合联合跳跃因为阿克塞尔跳跃比其他跳跃更难选手在完成之后很难有余力去做下一个跳跃设想一下如果你把所有的力量和铺垫全都用在第一跳上到了第二跳肯定就后继无力了。”

“你说的我都知道可这跟你说的快有什么关联呢?”

费尔南德兹不解的问道。

余书成道:“但是如果在第一跳还没落地之前就尽早完成足够的旋转周数这样便可以多出那么零点几秒的铺垫时间为第二个跳跃做好充足准备。”

“我们不可能做到加大旋转速度所以只有从跳跃高度上做文章了增加滞空的时间为自己赢得更多的准备时间。”

“不过想要提升跳跃高度可不容易啊!”

费尔南德兹皱着眉头说道“也许练上几个月也只能把跳跃高度提升几厘米而且随着跳跃高度的变化我们也需要适应新的滞空节奏同样的落冰的难度也会增大不少。”

余书成点头苦笑“没错要不然a系列的联合跳跃就不会是世界难题了。”

“我明白了还是要乖乖的练基本功练习弹跳是吧。”

费尔南德兹爽朗的大笑“为了能再次打败羽生结弦我是不会放弃的不管是多么艰苦的训练我都乐于尝试。”

受了余书成的启发林芷橙和费尔南德兹都去训练室接受弹跳训练了。

其实余书成这套理论纯粹是自己的猜想从来都没有实践过连他自己都没有练会4a系列的联合跳跃但这两位好友连一句质疑的话都没有说就按他的想法去练习了这种信任让余书成很是感动。

日子在枯燥的训练中一天天的过去了最后两站分站赛日本站和法国站的比赛也落下了帷幕其中双琪兄妹在日本站的比赛中夺得了第一成功拿到了晋级总决赛的门票而中国花滑队的男单和冰舞全军覆没。

至此六站分站赛结束四大项目一共三十六名世界最高水平的花滑手将于十二月中旬齐聚加拿大温哥华进行最后的冠军争夺。

这一日余书成被洪主任喊到了办公室一进去洪主任就笑容满面指着墙上一张锦旗说道:“小余你最近可做了不少好人好事啊看人家都把锦旗送过来了。”

余书成定睛一看锦旗上落有高洁的名字明白是怎么一回事了于是谦虚的说道:“没什么在别人危难之际伸一把援助之手也是应该的。”

“身为运动员做好事不留名真是难得。要不是我查阅了护站的探访登记簿还险些漏掉了你这么一位活雷锋。”

这时候站在洪主任身边的一个眼镜男开腔说话了。

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