x 余书成刚开始还没有明白亚历山大的话里的意思跟余蝶兴高采烈的去找塔拉索娃。
“看起来还不算太糟糕！”
塔拉索娃用教鞭敲了敲余书成的大腿后跟然后又在他的胸口上戳了戳仔细得检查了他的体格变化。
”亚历山大总算是做了点有用的事情把你这只瘦弱的猴子训得有点像人了。“
当塔拉索娃摸到了余书成厚实的三角肌之后终于是满意的点下了头。
活了十七年现在才算像个人？
余书成有些哭笑不得这老奶奶的眼光还真是苛刻啊。
塔拉索娃别看她已经六十多岁了可她跟中国那些跳广场舞的慈祥老太太完全不一样她的眼睛里始终保持着鹰隼一样锐利的眼神高耸的鼻梁也使她看起来坚毅无比在俄罗斯花滑队她就是至高无上的神她的话就是神的旨意没有人胆敢违背有时候只需一个眼神瞪过去那些个一米八一米九的大汉都得打一个哆嗦。
”行了现在开始你们可以做冰上训练了。“
塔拉索娃同样对高桥佐一做了同样的事情之后吩咐他们四人上冰。
余书成兴奋不已等待已久的上冰训练终于要来了。
体能训练在国内就可以做只有这冰上的训练唯有俄罗斯的名教才能给予指点这才是余书成来这里的目的。
”先是六种一周跳各做十次；六种两周跳各做五次；五种三周跳各做三次！这些跳跃必须得在十圈之内全部完成！如果其中有一次跳跃失败就必须重来！“
塔拉索娃不客气的说道。
”什么？“
高桥大佐听完之后立刻惊叫了起来“塔拉索娃教练是不是我听错了？从1t一直跳到3lz要在十圈之内全部完成？”
这些跳跃加起来差不多都有一百次了也就是说一圈的滑行里要做十次跳跃！
在正式比赛中一圈滑行里最多也就做两次跳跃而已！
花滑的跳跃可不是跳绳一分钟可以跳一百多下。
花滑的跳跃要有进入动作跟步伐还有落冰后的姿态维持加上滑行的惯性一次跳跃至少得花费十几米的距离。
而且塔拉索娃还放出了一次都不准失败的变态要求。
尼玛奥运冠军都没法做到不失误好吧！
“你没听错！”
高桥大佐不干了”这是不可能完成的！“
”哦？那你好好看看我们的队员他们在十二三岁的年纪就已经开始这么干了！留在我身边的每一个队员包括女孩子都已经能够完成这套训练。“
塔拉索娃以尖锐的声音毫不客气的说道“我不管你以前是怎么训练的但到了我这里就必须听我的如果你做不到你可以离开！”
高桥大佐吃了个瘪默默不说话了只是眼睛里像是要喷出火。
“开始吧！”
余书成跟余蝶交换了一下眼神然后深吸了一口气。
这时候就算是再困难也要硬着头皮上了。
跳跃是余书成最擅长的也最自信的部分虽然塔拉索娃提出的训练课程很难但余书成自认为自己是有实力去完成的他所担心的是是否能在滑行中保持足够的体力。
一周跳跟二周跳很容易只要注意脚下用刃的问题对他们这样的国家级选手来说根本算不上挑战。