宣云子和李明秦勇陈军连忙走到他身边准备好。
尹小国手按在杨小勇膻中穴位子上缓缓犹如在每个人耳旁开口道：“定功总诀：1心息相依大定真空。
五行经里有云:调息之法是自调心开始。凝神之法是自调息开始。因为此诀就是将调心和调息有机地结合在一起以心调息以息摄心所以名为“心息相依“心息相依交抱则性命相融。这就是总诀记住了。”
停顿了一下手上的黄色和青色光影闪现。然后又说道：“现在说第一口诀:心息相依神定虚空。
人放松身体静卧在床上然后将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中也就是鼻孔外方圆径寸之地。
“身外虚空”中往来的呼吸称之为息。心念与呼吸相依交抱纠缠不断故称“心息相依“。鼻孔外虚空径寸之地不着色身虚灵一窍心念冥合于此处称之为“神定虚空”。这样修炼是以“神定虚空”为目的而“心息相依”则是达成目的的手段。”杨小勇此时的呼吸已渐渐变化的平稳悠长。尹小国脸色平静如水。
尹小国继续清晰声音响起：“第二口诀:心息相忘神气合一。
神无影气无形所以神不可见寄之于心;气不可得求之于息。
神和气都寓居在心息之内心息就是神和气的寓所。欲将神气合一必先将心息相依。”杨小勇的呼吸更是悠长仿佛很久才呼吸一下般。尹小国脸色微微有点变化。
“第三口诀:恍然而睡大定前奏。
人的睡眠就和定极为相似所以也称睡眠为“相似定”。所以睡眠就是定的前奏定功不离睡诀。若能迅速睡去则很快就能进入“定”境。小五行金丹也就进入静止状况与宿主暂时脱离这时等人彻底进入定中如果自有元神就可以自我修复或者把需要的增加式减少。没有元神就需要信任之人相助了。”说到这里杨小勇已经是如同没有了气息一般如果不是胸腹偶尔轻微起伏旁人会以为他已经嗝屁了。
宣云子和李明秦勇陈军四个人目不转睛盯着尹小国生怕漏了那个细节。
“好了我说的做的都记住了没有？不清楚要问了？现在别吵醒杨小勇现在让他定一会。然后你们每个人都要定一会。为接下来的修复做好准备。宣云子你看好他们。我需要去准备一些东西。”尹小国笑着说道。