x 正如‘时间管理大师’所说活在当下把该干的干了你才有更多的时间挤出来‘干’其他事情。
苏锐开启跑步机进行有氧运动其实锻炼最好的方式就是跑步能辐射到全身其他部位的锻炼能加快整个过程。
不需要教练带
他自己就跑了起来
跑了片刻汗渍就从身上冒了出来将衣服都给浸湿苏锐深呼吸继续坚持锻炼讲究的是持之以恒短时间内是看不出效果的。
“好累这么累啊。”
苏锐吐了吐舌头他上辈子是后面才锻炼的当时有金手指出品的药剂以至于身体素质贼好。
正是因此他锻炼起来都没啥感觉自然而然的就变‘强’了。
但这次不同
他是体会到了刚入门的难处了都说无论什么事情踏出第一步是最难的。半小时后他慢慢停下休息灌了口苏打水发现真是这样也不过如此。
我能行
他给自己灌了口毒奶!
“帅哥给。”
这时一名穿着束身衣裤的女人走了过来身材特别的nice不愧是健身房里的女人手里拿着两根香蕉……
画面有点招惹404
香蕉在锻炼过程中是补充能量很好的食物大多数人会选择这个。
这个女人他认识
但对方并不认识自己
对方有家庭的。
苏锐没有去接委婉拒绝:“谢谢我刚吃过你吃吧。”
“好吧帅哥还在上学吗?”
“是啊。”
两人有一搭没一搭的聊着天苏锐态度很明确摆明了对她不感兴趣。上辈子他没有觉悟当然是来者不拒虽然不知道她最后怎么样了。
但这样的事情被发现下场估计不会怎么好。
上辈子玩够了
他深知
男女关系上男人更多的花言巧语实际上就是为了那几秒钟的速射坐铺垫而准备的罢了
等结束以后后那完全就是圣人状态我佛慈悲!
有句话说得好:
那啥前银如魔
那啥后圣如佛。
一个小时后锻炼结束他直奔健身房的按摩理疗区域。
按摩理疗区域和健身房是隔开来的里面很安静苏锐走进大厅前台妹子就问道:“你好有什么需要吗?”
“做个按摩。”
“先生我们这边有许多套餐您可以参考一下。”
“好。”
里面没有什么非正规套餐类似于‘冰火两重天’那种乱七八糟的项目正规的健身房正规缓解疲劳的地方。
当然如果你人格魅力过强倒是能自己约妹子出去玩。
苏锐看了眼时间也才下午一点半左右又看了看列表有各种水疗泡脚的项目套餐时间都在一个小时以上。
“给我安排个泰式精油按摩吧半小时疗程的。”
“好的那请您在沙发上坐一会我现在给您安排麻烦您出示下会员卡。”
闻言苏锐将早就拿在手里的会员卡递了过去。
前台小妹目光一亮默默的登记俱乐部里能有钻石卡的都是有钱人啊。长得帅又有钱就是年龄小了点。
不过有钱就行了呗。
苏锐坐在沙发上拿出手机林夕颜早就发来了信息是个午餐的图片吃的是学校里的盖浇饭。
往事不堪回首:刚刚一直在健身没来得及回。
那年大雪:没事你先锻炼吧我马上要上课。对了我们几点过去?
往事不堪回首:吃了饭大概六七点到那玩到个十点左右回来就行了。
那年大雪:好。
聊了片刻苏锐想了想特地拍了张健身房的照片给她了过去虽然人与人之间最重要的信任。