紧接着所有人的身体都发出一阵微不可闻的响声他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了他们感觉身体有种前所未有的舒适。
“现在感觉是不是好多了？”叶皓轩微微笑道“这就是气功最简单最入门也最易学的那一种当然由于时间原因我没有办法详细给大家讲但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料所有人都可以练我保证过一段时间你们的身体就不会在处于亚健康的状态。”
“当然由于你们的骨骼已经成形所以你们没有小朋友们练的更好这就是中医为什么要从小练起的目的。”叶皓轩笑道。
刚刚按照叶皓轩说法去做的人感觉到身体一阵舒适他们的心情震撼着大多数的人过着朝九晚五的生活他们的身体多多少少都会有些毛病。
但是就在刚刚他们按照叶皓轩的话去做了片刻就感觉到身体一阵舒适难气功就这么简单易学？
他们大多数都是为人父母的通过了这件事情他们已经意识到之前自己确确实实的是多虑了甚至有些人已经下了决心回头就去联系学校让自己的孩子去报名参加中医基础培训的试点。
叶皓轩今天的讲座算是让中小学生的中医课程在大家的心里生了根相信回去以后中医基础班的报名会相当的火爆为人父亲的最担心的就是孩子的身体如果这个气功真的可以强身健体而且能让孩子的免疫力大大的提升这也是不错的选择。
在说了试点的班级不过是比其他的同龄学生多了一门课又不影响学习这是大多数家长都很乐意看到的。
“好了接下来我们言归正传我今天来这里给大家讲的主题就是一个养生问题。”叶皓轩在台上道“有没有人告诉我什么是养生？”
台下有一部分人都举起了手叶皓轩选了一位观众由他来回答这个问题。
“叶医生我觉得养生就是保键我们市面上的保健品应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。
“你答的有些全面那些保键品的确是打着养生的口号但是他们却达不到养生的效果真正的养生不是你吃些所谓的营养品就能长寿了其实不然。”
“那叶医生请问一句什么才是真正的养生？”有人问道。
“真正的养生是建立在修心养性的基础上心性淡然目空一切时刻让自己的心达到一种心如止水的状态然后用辅以中医养生配方这才能达到真正的长寿。”叶皓轩答道。
又有人举起手问：“那请问如何达到修心养性心如止水难道我们都要出家去吗？”
“不需要出家其实佛家也好道家也好讲究的是一个清净自然遇事泰然处事淡然、荣辱不惊长寿的最重要因素其实是心性。”叶皓轩答道。
“在者就是对自身的保养方面市面上流通的保键品不少吧我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品事实上这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害无非是抓住人的心理让你心甘情愿的购买罢了。”
“那叶医生建议我们吃保键品吗？”有人问道。
“我个人是不建议吃的因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了服了也多半无用不过你要是人傻钱多我也无话可说打个比方说某款能提升人体免疫力的保键品打出的广告就是让人百病不侵事实上这种保键品你吃在多该生病还是生病。”
“更有些说能抗衰老的保健品说如何如何的效果好事实上人体从青春走向衰老是谁也无法阻挡的当然你通晓养生之法的话可以例外……”
一席话让在场的人对于保健品又有一个新的认识有人继续提问“叶医生那现在转季的时候容易感冒或者滋生其他的疾病这有没有办法规避。”有人又问。
“有很简单古语有云常喝萝卜白菜汤不用郎中开药方最简单的食材最普通的烹制方法便能保你换季的时候无忧。”
“其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳是最养人的东西如果你隔三贫五煮点喝了如果你得病你来找我。”叶皓轩笑道。
整整一个上午叶皓轩都在传授着他的养生经验在场的人大多数人都拿着笔记本认真的把叶皓轩的每一句话都记下来叶皓轩的话让他们受益匪浅同时对养生有了一个更明确的认识他们清楚养生不是一味的服用保键品而是修心养性才能达到更好的效果。
“好了时间不早了今天的养生课程到此为止感谢大家今天能够前来曙光医院养生膳坊今天不接受预约给诸位免费开放。”看了看时间已经快中午了叶皓轩打算结束这一次养生讲座。