第989章 这没有你们想的神奇
“现在由我讲一下所谓的养生气功和传统的气功区别中医所用到的气功严格来说是和针灸之法配套的它也属于一门养生功法是华夏传统的精髓简单易学很快就能上手并不是小说中传的那么神是不能用来打架的。”
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了所以他把气功的解释的浅显易懂让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
“那么左大师我想请问一下修炼这种养生气功的好处是什么？”女人又问道。
“强身健体延年益寿这些都不在话下而且还能治疗一些隐疾就象我一样从六岁开始修行到今年从来没有生过病吃过药。”左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向高潮又有人站起来问能治什么病。
叶皓轩环顾了一周指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道：“第七排那位先生如果方便的话可以来试一下。”
年轻人被点中他激动的站了起来一路小跑跑到了台上他问道“叶医生是在叫我吗？”
“没错就是你你是从事什么工作的？”叶皓轩微微笑道。
“我是某家科技公司的办公室职员。”年轻人回答道。
“是不是经常对着电脑缺乏锻炼？”叶皓轩笑道。
“是的基本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。
“有句话说的好生命在于运动你从事的工作由于长时间对着电脑颈椎僵直没有很好的活动的话你会得颈椎病而且因为你时常晚睡早起起挤公交地铁经常不吃早餐的缘故所以你的胃现在已经出现了问题。”
“你现在是不是觉得胃部时常抽搐而且恶心耳鸣身体上并有局部不适？”叶皓轩问。
“对……我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连忙点点头道。
“你这种情况是典型的白领病是大多数白领都有的现在我教你一个方法现场不经常运动的白领也可以看看现在长期在办公室工作的身体有不适应的人站起来。”
叶皓轩环顾四周只见一大部分人从坐位上站了起来他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里所以他们的身体都处于恶健康状态时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
“现在按照我的方法去做又肩膀放开与肩膀持平双掌心向下。”叶皓轩一边说一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人都按照叶皓轩的说法去做他们好奇的看着叶皓轩希望他能给大家一个惊喜。
“现在保持这个姿势深呼吸双手左转尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。
“十指合拢然后松开双手向上脑袋上仰双掌置于喉部保持这个姿势。”
叶皓轩做完这一切静静的等足足等了五分钟他看了看时间道：“下面的步骤很重要请大家听清楚双止微闭尽量的放松让自己心境达到平和。”
所有人的双眼都微微的闭上按照叶皓轩的说法让自己的心情尽量的放松。
“然后感受天地之间那缕气息结合自己身体感悟大道现在有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪？”
众人按照叶皓轩的说法去做果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。
“不要出声用自己的意念控制着身体里的那股热流让其流遍全身记住不要慌让它按照自己的感觉去走。”叶皓轩又道。