高韵锦还是有点困。
打了个呵欠跟他一块刷牙然后换上了一身运动服被他拖到了楼下先是做热身运动然后傅瑾城让她自己到处走走他则开始跑步。这个时候阳光明媚都已经挺热的了但并不火辣走在林荫道里还挺舒服的高韵锦的睡意也跑了本来还有点不高兴的但做了预备运动之后整个人精神多了
也就开始在小区里走走散散步半个小时后她的坏心情已经完全消散了反倒有种神清气爽的感觉。
她看时间差不多了就折返准备回去吃早餐。
她还没走多久傅瑾城就跑了回来他跑了半个小时身上的衣服已经湿了一半问她：“感觉怎么样？”
“还挺好的。”
“以后每周最好抽出三四天来锻炼身体。”他叮嘱。
“嗯。”
她之前也是偶尔的会运动一下只不过是一时兴起才运动的没有他这么频繁和规律而且都是在他的健身房里跑跑步。
如今她发现在健身房里跑步和出来外面差距还挺大的到外面来可以说舒服多了。
她肯听话他笑了笑拉着她的手说：“以后你可以六点左右就起来运动夏天那个时候跑步不会这么热会舒服很多。”
“嗯。”高韵锦小手被他包裹在他的手心里觉得有些热挣扎了下傅瑾城却没有放开看她脸色看起来明媚了一些忽然凑过来亲了下她的小脸。
小区周围人还挺多的现在正好是一些中老年人买菜和运动的时候她小脸有些热推了推他示意他别乱来。
傅瑾城又亲了她一下才放开她。
傅瑾城这次在京城留了又一个多星期。
在高韵锦陪傅瑾城跑步的第三天高韵锦收到了一个大大的包裹。高韵锦自己没买东西不知道是什么东西但她能猜到是傅瑾城给她买的她回去拆开看了下发现是傅瑾城给她买的一些运动需要的东西比如运动衫运动鞋护膝
之类的满满的一大箱size完全符合。
傅瑾城为了让她多运动可谓是用心良苦了。
那一个多星期里傅瑾城天天拉着高韵锦下去散步一直到到高韵锦大姨妈走了傅瑾城就让高韵锦跟他一起跑步。
但高韵锦一开始是跑几分钟就累得要停下来歇一会才有力气继续跑傅瑾城也不催她她停下来他也没撇下她反而在前面等她。
跑了两三天之后高韵锦才情况才好一点能跟得上他的脚步了但是她还是跑不了他这么久跑十来分钟就累得动不了了。
一个多星期后傅瑾城事情多就得去出差了离开前还不忘叮嘱她记得坚持运动。多亏得傅瑾城那一个多星期里拉着高韵锦去跑步高韵锦在傅瑾城离开之后还真坚持下来了一周运动三四天的习惯以至于她身体真的好了很多有时候在公司坐久了
也不这么容易腰酸背痛精神也好了很多。
＊＊＊
高韵锦生日过去了一个星期后傅瑾城出差回到京城还没来得及休息一下就被傅老爷子拉着陪他一块出席了一个宴会。
宴会到场的人不是奔着公司合作去的就是奔着结识大人物替后辈相亲去的。