第二日一整天，应苏伍要求，柳散之又讲了抱一经、上古玄元考、今水经补遗等等经卷，以及风穴、火穴功法和寰宇七元遨游图上的修炼总纲。苏伍却没有再发问，只是侧卧在榻上闭目聆听。柳散之偶尔停下，苏伍睁开眼，柳散之方才知道师父没有睡着。
第二日晚和第三日整日，苏伍没有召唤，柳散之便在侧室独自修炼。到了晚上，吕子敬将柳散之叫入苏伍房内。看着苏伍憔悴的面容，柳散之一阵心疼。
苏伍命吕子敬以原珠为自己润体，片刻后展颜笑道：“细思了两日，为师终于算是有了些体悟，你们两个听听看。”吕子敬和柳散之忙跪直了身躯。
“都说当世功法以抱一经为根，以天柳五经为基。你们说说，除了燃血扩元之外，抱一经修炼功法与五经差别何在？”苏伍问道。
吕子敬略作沉吟道：“徒儿细看过抱一经，也粗看过五经，除了燃血扩元和体内元炁运行轨迹的细微差别之外，抱一经确实与五经差别不大！”
柳散之也是点头道：“师兄说的是，六经皆是以凝元为根，无论集炁化神还是抱元归一，都以先天气元带动元炁、元精周天运行，纳气强经，充盈七海，增扩元神。抱一经融金血之力，无论修行速度和纳气都要比五经更快些。还有就是在归一融元之时抱一经以金血辅之，更由效果！”
苏伍点头道：“是的，我们的修炼功法根在气元。气元依托个人元质凝聚而成，可称之为修者之内丹。内丹合天地之道，转化天地元气，顺达而自然。而金凤凝炁诀的修行功法呢？”吕子敬、柳散之认真聆听。
苏伍一顿道：“金凤凝炁诀不修内丹，以天地具化之精华，也就是五灵，强纳入身躯经脉。精华纳入与血脉先天元气相融而成元炁，其元炁因此而强，因此而壮！”柳散之和吕子敬两人若有所思，缓缓点头。
“此法可称为外修之道！外修之道因血脉之故，因五灵之强更易凝聚各属元炁，借天地精华修炼，其速远超内丹修行。”苏伍道。
“师父，这外修之道依托血脉而修，那岂不是很少人能修？血脉源自何处？为何当今天下却不见身具特殊血脉之人？这么多年，我也仅知大师兄和散之有特质血脉…”吕子敬忍不住问道。
苏伍笑道：“这个我也不太清楚，恐怕是因为天地变化等原因所致血脉退化吧。”
苏伍继续道：“先不说这些。两种修行功法对比，外修快而内修慢。外修可在奠基之时，嗯，应该是抱元以下便可修五元、七元，而内修则只可从一元开始。元炁厚度相仿的话，外修修者由于元炁丰富所以定然占优！”
“同时，外修凝聚元炁于身躯，与血脉共同发力，不但能够强炁，而且更能强经、健骨，对气血体术提升之效不可估量。”苏伍道。
“那岂不是说，外修之道远优于修炼气元内…内丹之道？”柳散之问道。
“从表象上来看是这样的。”苏伍点头道。“表象上？”吕子敬和柳散之异口同声开口疑道。
“是的，表象上。但我认为，内丹修炼方是正途，方顺应天道。”苏伍声音上扬。
看了看两个疑惑不定、大惑不解的心爱弟子，苏伍笑道：“虽然当今世上修者都认为，修者修炼乃是偷天之机，乃是逆天而行。但你们想过没有？人属自然，气元乃是人先天所生，修者以先天所生元气凝元而修，顺应天地元气之变化，难道不应该是顺天而行吗？”
“外修不凝气元，榨取天地之精华修行，岂不是逆天而行？你们想想，这五灵如此珍稀，够得几人修炼？你们再想想，如果一旦五灵不足，柔和的天地元气怎能支撑外修的强势？所谓盈不可久，便是这个道理了。”苏伍道。柳散之尚在思索，吕子敬已是渐渐明白。
“外修能够使修为飞速提升、气血极速强化，但在以气元探究天道上却定然不如内修之法。不能徐徐感悟天道，又怎能达到巅峰极境？也不知道是哪位先辈开创这内修之法，我佩服的五体投地啊！”苏伍叹道。
“师父，那这外修之道便是不可取了？”吕子敬问道。
苏伍笑着摇摇头道：“只行外修不可取，只修内丹同样不可取！内外兼修方才是正途。我让你们以炼体入道便是这个意思！但以往我所思并不完备，或者说我从来没有见到过所谓的五灵，因此你们单纯练体虽然有功效，但功效并不明显。今日粗粗领悟这金凤凝炁诀的外修功法，为师恍然大悟，颇有心得！”
虽然还不太明白，吕子敬和柳散之二人看着神采奕奕、信心满满的苏伍，不由得眼光期待。
“孩子们，借五灵、或者是七灵，以外修之道淬体、炼血，以抱一之法于奠基之时增元、扩元。借五灵之力培气元之厚、之坚、之锐，以气元为基行内修之法，此乃内外兼修！依照此法，为师相信，困扰天下修者不知道多少岁月的还虚之境，必能踏破！”苏伍眼光炯炯，面容坚定。
一瞬间，吕子敬和柳散之在老师的身上，看到了傲视天下的雄风！
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