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第四十六章 血色彼岸花齐开!花神降临!(1 / 2)


“究竟是什么高效锻炼法,竟然可以让你达到这般地步。”

小卖部老板不禁有些兴趣。

苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”

“所以,我的这一套高效锻炼方法,我现在就与你分享。”

听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”

苏言点了点头道:“有的。”

小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”

“这就大可不必了。”

说完,苏言接着又道:“来,你去给我般两箱矿泉水过来。”

小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。

而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”

苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”

小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”

“对,就这么简单。”

说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。

而后将身前的矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。

接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。

苏言一边高强度锻炼着,一边对小卖部老板说道:

“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”

“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”

“这真的可以吗?”小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”

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苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”

小卖部老板见状,也报着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。

于是乎,就这样。

昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。

其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。

体内的气血值在一路高涨着。

而另一边的小卖部老板,身为稀有级生物的他,已经很少依靠这种纯体力的锻炼方式来进化了。

所以,时隔这么多年,第一次如此高强度地做起负重运动,很快地,他浑身就都积满了乳酸。

手酸了,腿麻了,腹部传来阵阵刺痛,整个人都筋疲力尽了。

“不行了,我做不下去了。”

小卖部老板停止了锻炼,整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。

苏言见状也跟着停了下来。

而后笑了笑道:“这种高效锻炼法,得做到身体精疲力尽才会有明显效果的,可不能半途而废。”

小卖部老板回道:“我并没有半途而废,我现在已经是做到精疲力尽了,肯定是有效果了。”

“真的筋疲力尽了?”

苏言向小卖部老板确认道。

小卖部老板一边埋头揉着胳膊腿的,一边说道:“真的,我现在已经手举不起来,腿迈不开来,累到连高级生物都打不过了。”

“哦,这样,累到连高级生物都打不赢了,那我就不客气了。”

话音刚落,苏言直接就挥起了拳头,猛地朝小卖部老板砸去。


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