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第三百一十章 瑜伽(1 / 2)


但是在叶萧妤的眼里,陆振廷这个样子没有直接否决自己,就是想要试一试的态度。她拉着陆振廷的手臂走到了外面的一个亭子里,还有星星点点明亮的灯。

这个亭子被一个透明的保护壳罩着,呈半圆形,不害怕风吹雨打。里面都是一些锻炼的器械,叶萧妤拉着陆振廷到了一边的空地,把卷在一边的瑜伽垫拿了出来。

和陆振廷一人坐一半,扭头看了一眼陆振廷,突然一声笑了出来。

“你干嘛,我让你坐一会,不是让你禅修打坐。”

“额…”

陆振廷把自己刚刚十字合拢的双手默默地放下来。

那个小心的样子真的十分逗乐,叶萧妤捂着自己吃饱的肚子,指着陆振廷毫不留情的嘲笑着。

“啧,我不练了。我还不如回去看我的文件呢。”

“别别别,别走,我错了。哈哈哈哈,坐这里,我教你。”

看着一副愁眉苦脸的陆振廷,叶萧妤实在是憋的内伤都出来了。平复了一下自己的心情,叶萧妤先开始教陆振廷简单的拉伸。

“你跟着我学,我先带你拉伸,要不然直接做一些东西你可能受不了。”

陆振廷似懂非懂的点点头,叶萧妤坐在瑜伽垫上,双腿并拢伸直,弯腰,尽量让伸出去的双手碰到足尖。

之前的叶萧妤就经常做瑜伽,所以这种小的前期拉伸运动,对于叶萧妤来说不算什么难事。

可是陆振廷就不一样了,男生的骨骼原本就是比女生的硬,陆振廷用尽自己最大的力气都不能将双手伸出去超过膝盖。

叶萧妤倒是感觉这样子的陆振廷非常少见,有些想要逗逗他。

“你先保持这个样子,我在你身后推你的背部,帮你。”

“不行,我腿酸。就大致这样可以了。”

“不行,你这样不标准,你要是拉伸不好,后面练习会受伤,听我的。”

叶萧妤开始胡编乱造的哄骗着陆振廷,已经从一开始的默认到了现在的强制要求。陆振廷真是有苦说不出,总感觉上当受骗了。

叶萧妤悄悄的走到陆振廷身后,小心的试探压一压陆振廷的腰部。发现陆振廷没有什么反应,她猛地加重了自己的推力,陆振廷的双手到了小腿那里。

只不过从陆振廷的身子底下传出来痛苦的呻吟,叶萧妤感觉自己下一秒就要笑喷出来了,但是她还得装出一副非常之专业的样子。

“不要动,就这样,很好,保持住。”

“叶萧妤,我总感觉你再捉弄我。”

从陆振廷的嘴里传出来咬牙切齿的声音,叶萧妤感觉自己不能再过分了,于是松开了自己的手,非常乖巧的坐在了陆振廷身边。

陆振廷非常吃力的坐直自己的身子,腰部发出了咯噔咯噔的声音。

“啧,你看,这个就是你脖子颈椎不好的现象。”

陆振廷朝着叶萧妤翻了一个白眼,无语到家了。

叶萧妤又让陆振廷半上下开始半蹲着,实在是承受不住的陆振廷在拉伸期间就彻底罢工了。

不管叶萧妤再怎么威胁,陆振廷就躺在瑜伽垫上动也不动。

无奈之下,叶萧妤治好放过了陆振廷,“好好好,你过去吧。我自己要开始练了,别占我的地盘。”


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