很快一大三小就开始了一天的晨练，尤其是林苏苏，不停的听着牛大壮的指导，记忆动作配套的呼吸法。
一招“搂手弹踢腿”，林苏苏突然感觉身体中似乎有什么东西要出来一样。
继续做着接下来的动作，整套动作有六十四个招式，竟然比她后世听说的五十三个招式多了许多。
询问牛大壮，牛大壮只是挠了挠头，“这俺也不知道，我阿爸就是这么教我的。”
林苏苏眨巴眨巴嘴，看来后世那个可能是缩减版，也可能是失传了，不过林苏苏一套完整动作打完之后，身体中那种有东西要出来的感觉更甚了。
林苏苏隐隐有一种感觉，似乎等她身体中那些东西出来之后，她会得到一次蜕变。
有了这种感觉之后，林苏苏修炼起来更起劲了，每一个动作配合不同的呼吸节奏，身体开始暖洋洋的。
直到两个小时的不间断修炼之后，林苏苏终于感受到了身体中的那丝丝能量。
那仿佛是一种原本属于身体中的能量，如今被修炼给激发了出来，随着在身体中流淌，林苏苏整个人仿佛三伏天喝了一大口凉水一般舒爽。
“这，这，好神奇！”林苏苏不由得发出一声感叹。
“林姐，什么好神奇？”牛大壮不解的看向林苏苏。
“我感受到体内有丝丝能量游走一般，这就是那一口气吗？”林苏苏瞪大着眼睛，满脸期待的看着牛大壮问道。
“啥？你感受到了丝丝能量？”牛大壮一张嘴张的比鸭蛋还大，一脸的不可置信。