登录员一听，还真是这个道理，便闭上了嘴巴。
都做好了准备，起跑线处举起了三角号旗，裁判也将竹哨含在了嘴里，一声呜响，三角旗便挥了下去。
小肥仔跑第一棒，可用出了吃奶的劲，将脸上的肥肉都抖得吧嗒吧嗒直颤，可还是被星爷那一伙拉下了几个身位。
方世玉和少女以及小瘦猴都尽力地加油助威了，可无奈那一身肥肉还是拖了后腿，等小肥仔跑到接棒处时，他的嘴巴已经张得不能再张了，喘气如牛。
小瘦猴接过棒子，就迈开长腿飞步直追，他的身体轻灵，腿特别长，正合适抄星赶月，得把前面落后的追回来。
他做到了，等跑到接棒处时，他已经跟星爷那边的伴当并驾齐驱，总算是追回来一些。
下一棒就麻烦喽，少女接棒迈步，可她穿着裙装呢，实在是迈不开脚，虽然爹娘宠爱放了天足，可还是跑不快。
而且少女体质本来就不如男子，再加上受了掣肘，哪里是跑哟，还真比小脚老太的碎步还慢。
而且跑不到十丈，她还不小心摔倒了，双手叉地扑到跑道上。
都是沙石地，手都划破了，痛得少女西施眉都皱成一团。
方世玉帮不上忙，只得抬声大喊，而星爷那伙则欢欣鼓舞齐齐喝呼，想把方世玉的鼓劲声压下去。
少女回头看了一眼，看到方世玉急切的神情，还是拼命挣扎着又撑了起来，咬着牙继续前“行”。
少女也有自己的骄傲，可不愿被心上人看扁了。
眼看着被对手越拉越远，小肥仔和小瘦猴都沮丧不已，小肥仔跳脚了，小瘦猴不断地甩手，似乎这样能出力推一把。
小肥仔忍不住都骂出口了，方世玉只得捂住他的嘴巴，同伴，不管如何，都得支持得撑。
等星爷那边执起了最后一棒冲出去时，少女离着方世玉他们还有近百米了。
方世玉都懊恼地抱头蹲下了，牛皮吹大了，这样来，哪怕最后一棒是神仙上阵也悬呐。
不过他通过咯吱窝的角度看到少女咬着牙向前迈步的狠劲和那将小脸糊花了的汗滴，又将懊恼收了起来，有劲在就好。
少女终于蹭到了接棒线前，差着还有个两米多，她实在提不起力气了，便一咬牙往前一倒，就靠着倒伏的冲力和惯性过线。
还好，方世玉接住了她，两人抱了个满怀，让少女心跳如雷，这种感觉太过异样，说不出的痒，还痒在了心里，没法挠。
方世玉则在少女的手劈上一顺，就将接力棒抄在了手里，还不忘安慰少女：“放心，看我的。”
少女看着他冲出去，回过神来看着自己的手臂，刚才方世玉擦蹭过她的肌肤留下的触觉还没消，让少女脸全红了。
方世玉现在迈着大步，一步掠过一丈多的距离，大步流星地追赶，然后他发现其实这样不快，因为气劲跟不上身体的反应速度。
应该是滞空的时间太长了，反而将加速的时间浪费了。
他缓和下气劲的输出，只以体力跟劲道蹬地，把步频提了上来，这一次速度又加快了些。
然后他就感觉到了金刚不坏体的好处，全身上下好像包着一层像茧一样的东西，它能缓冲外界的反作用力，然后把受力通过这层像手茧一样的皮肤均匀地分布到全身。
也可以调控，当自己的意念跟上劲道的节奏时，还能控制身体的部分肌肉联动。
这就给了肌肉加多了一层保护，而且在肌肉发力时强度也增加了，不会受伤。
所以他的肌肉动作的频率可以比正常人高很多。
但这一层茧皮不是像手茧那样的死皮，它不但不僵，活性还大，皮肤呼吸的量远超常规。
这意味着什么？意味着除了口鼻吐纳的供氧，皮肤呼吸还可以就近地给肌肉里的血红细胞补充氧份。
无氧运动更容易发力，因为此时肌肉能以高速高频振动。
而金刚不坏体能以有氧呼吸来提供无氧运动的效果，甚至效率更高，所以劲道的威力增强了。
这时方世玉奔跑的速度已经超出了常人的预想，他的身影肉眼都不怎么跟得上，好像出现了重叠的晕。
而他的辫子也被风和惯性鼓荡了起来，拉起了一条平平直直的尾巴，随着他的奔跑不断晃动。
旁吧的观众都欢呼起来：“辫子翘起来啦！”“辫尾都直了。”
此时方世玉在逐步地缩小与星爷的差距，但还离了近十米，快冲线了。
怎么办？方世玉封闭了口鼻停止了呼吸，他觉得胸腔里有一团火在燃烧，源源来断地向着肌体供能。
是皮肤呼吸，皮肤呼吸变得更大了，加速了身周的交换，大量的氧气被吸进肌肉里，在体表鼓起了风。
方世玉福至心灵，他试着通过气肤来外放气劲，然后他就感觉得有一股薄薄的气劲垫在脚底，可以通过经脉运行来控制。
试着将它在脚底搅成气旋，然后气劲就炸开了，方世玉的脚尖也离开了地面一寸、三寸、五寸、七八寸、一尺。
这才是草上飞的样子，他最后的几步，脚都没有着地，就单纯靠着气劲炸开的反冲凌空奔驰，终于在终点线前一米处超过了星爷，首先撞了线。
赢了！
方世玉缓了几步就减速回身，走到星爷面前时他已经不怎么喘了。
“还有什么招数吗？任尔十万八千计，我自一力破之。”
此时严咏春也站在了一众山贼面前，扬声吐气：“我不管你们有多少人，来一个我杀一个，来两个我杀一双，尔来十万八千众，我尽取尔等头颅。”
却是山贼见前面的小队没有回返，意识到出了事，山贼的当家领着大队的山贼冲下山来。
这时参加河滩大会的紫荆寨乡民们，不但不团结抗匪，反而是埋怨起了严咏春的老爹：“严老头，管好你女儿，不要再给我们惹祸。”
原来他们认为是严咏春招惹了山贼，引来了报复，所以他们要先将包袱扔出去，免得引火烧身。
严咏春哪受得了这个，连她老爹拉扯都被她挥开了。
那些乡勇想拦截也被她震飞了出去。
严咏春独自一人越众而出，杀气冲天。