次日一早，寨外响起鼓声，所有人尽数出去，整齐的站在一排，木槿也随着其后。
冷霜带着狼牙寨的人，今日教习轻功，那八个姑娘，齐齐等着木槿，眼里带着兴奋，这一刻她们等了很久呢。
“昨夜里已看到你们的进步，唯有气力上欠缺些，日后我们就着重训练此项，今日我们来自己做个沙袋。”
“沙袋？何为沙袋？”
“我们将这些帐篷拆开，用此做成我手中比划着的尺寸，在里灌上细沙，吊在树身，日日捶打，可增全身气力。”木槿细细比划着，姑娘们瞧得认真，仔细的记着。
加之木槿，一共九人，动手能力很是强悍，半点没有姑娘家的娇柔，两两组队，当下就干起来。
缝了九个圆柱型沙袋，灌上细沙，星烛和宋如谦看着新奇，也凑来帮忙，找来合适的树枝，吊在半空。
已是响午用饭之际，姑娘们却是好奇凑在一起，伸手挥去，细沙的触感，很是绵软，一时有些发懵。
木槿见此笑着没有应声，等着午后就知道了，保管你们笑不出来。
狼牙寨里瞬时有了这么些姑娘，半大的汉子还有些不自在，以往光着膀子的，如今却是都套了薄衫，偶有目光相触，皆是红了脸。
木槿瞧在眼里，像个八卦的喜婆，喜上眉梢。
歇了午觉，姑娘们兴奋着外跑去，站立在沙包前，静等着木槿示范。
木槿给手上上细细的缠了些纱布，站在沙袋前，原地热身，待身体微微发热，开始之际，胳膊幅度大，身体幅度小，轻慢的适应着沙袋，额间渗着细密的汗珠，她调整了姿势，双手呈稍紧握状，身体逐渐加大幅度，背部腰部腿部，相互配合着发力，看似轻松，实则最是考验人的气力。
半响木槿筋疲力尽，汗珠顺着额间紧随着滴下，“你们看好了吗？看好了就练起来。”
姑娘们齐齐点头，像模像样的缠了手，做着最开始的热身。
木槿休息了几须臾，重新和她们站在一起，一人一个沙袋，她在领头处，做着示范，生怕她们受伤。
一套下来姑娘们累的跌坐在地，木槿笑着看她们，语气有些不稳，“可是觉得轻松？”
几人齐齐摇头，嘴边泛着苦涩，就不该有这种想法。
如此反复四次，木槿只觉裙摆都能柠下汗液，冷霜见此过来，瞧见皱了眉头，“大当家，今日不能再练了，这会先去洗洗稍作休息再吃饭。”
一众姑娘相互扶着，腿沉重着抬不起，顾不得汗珠肆流，颤颤巍巍地向寨内走去。
冷霜一早烧好水，仔细的为她擦拭了身子，换了身干净的衣裳，才觉舒坦不少，疲惫也少了很多。
宋如谦好似一个江湖骗子，一碗一碗的盛着黑乎乎的药汤，狼牙寨的人先前喝过，顺手接过，一饮而尽。
倒是八个姑娘们满是疑惑。
宋如谦一手递过，“尝尝，绝对是好东西，能解乏，能增力，独家秘方，能喝到是你们的荣幸。”
几个姑娘面面相觑，有些不敢接。
“我还犯不着对几个姑娘下毒，赶紧接着。”宋如谦脸色不善的说道。
罢了，几个姑娘伸手接过，尝了口貌似不赖，随即饮下，还想再要，宋如谦摆着手，利落的收拾了摊子，“每次只可喝一碗，不可多喝。”
几人只觉嘴里回甘，四肢舒缓了不少，丹田隐隐带着温热，几息间减少了不少疲惫。
宋如谦瞧在眼里，微微翘着嘴角，看来很成功嘛，男女老少，皆宜啊！