陆坤神情又惊又喜，接着仰天狂笑，双臂狂挥乱舞，兴奋异常。
原来他灵根时隔五日就出现了，有了这个变化，意味着他灵根资质会逐渐变好。
最大的收货就是陆坤结合巨臂五色光晕的形成与变化，加上火灵决的参悟，利用灵根出现的这一日，成功将肌肉中的火属性灵力转化为火属性法力，并且储存在肌肉纤维之内。
虽然这个过程异常凶险痛苦，随时会让他肉身和意识崩溃，凭借着过人的意志，以及神识的帮助下，陆坤熬了过来。
刚刚的红色光晕，就是陆坤凭借着巨臂五色光晕感受，成功利用肌肉的收缩运转法力，使出来能够抵挡法器攻击的神通。
接着陆坤用现在的法力使出元火爆裂拳，现在的元火由他的法力组成，只要他加**力输出，火焰的威力就会增强，顿时实力大增，想要达到巨臂的白色火焰，只要自己的法力达标即可。
后面的日子，陆坤反复印证金刚决，火灵决，元火爆烈拳，五色光晕，终于自创出了一部适合他的功法，陆坤命名为“元火炼体决”。
“元火炼体决”可以说是金刚决的后续功法，金刚决大成的肉身是基础，只有这时候的肉身才能够承受住火灵力淬炼，储存火属性法力。
陆坤大感幸运，如果不是那个巨臂的出现，让他感受了五色光晕的运转方式，否则不可能创出这等功法。
这部炼体决分为两个修炼过程，一个是火灵力淬体过程，此时需要不停的利用肉身的频率变化来吸收火属性灵力入体，反复淬炼肉身，提高肉身强度，只有肉身强度提高，所容纳的法力才会提高。
第二个过程就是把火属性灵力转化为可容纳的火属性法力，陆坤根据他隐灵根的情况，正好可以合理安排修炼。
另外，他还创立了元火炼体决的三大武学，或者说是三大神通，其一就是元火爆烈拳，其二就是红色光晕，陆坤取名为“元火罩”，法力充足可以在全身运转。
其三就是“元爆步”，陆坤运转元火爆裂拳步伐，脚接触地面的时候，让元火瞬间炸裂开来，让瞬间爆发力大增，如同地球的火箭一般。
目前陆坤的身体完全可以承受这个速度，而且有过人的眼力和神识相助，攻击也能跟上。
这套炼体决创作出来后，冥冥之中，陆坤就感觉到这个功法一定可以突破筑基，让他寿元提高。
这部炼体决，陆坤目前只能创出第一部分，淬炼肌肉。
按照他的猜想，往后就是淬炼骨骼，淬炼血液，淬炼器官，直到全身充满法力，肌肉中有了法力，火属性灵气就不能保留在肌肉中了，只能不停地冲刷锤炼肉身。
现在他的肌肉法力还没有饱和，所以接下来的时间，陆坤开始修炼这部元火炼体决，争取修炼出目前肉身所能容纳的最**力。 </p>